V poletnih mesecih imajo pacienti z multiplo sklerozo več težav zaradi višje temperature okolja (domače, delovno, zunanje). Pacienti z multiplo sklerozo slabše prenašajo višjo temperaturo. Vzrok je najverjetneje moteno prevajanje živčnih impulzov po okvarjenih živčnih vlaknih, predvsem tistih, ki so občutljivi na vročino. Znano je, da dvig telesne temperature poslabša simptome bolezni, vendar sama vročina ne more sprožiti zagona bolezni. Simptomi bolezni se lahko poslabšajo tudi po sončenju, savni, vroči kopeli oz. prhanju z vročo vodo, telesni aktivnosti ter ob pojavu vnetja. Pri naštetih aktivnostih pride do pregrevanja telesa, zato pacientu svetujemo, da se jim izogiba. Dokazano je tudi, da vročina in vlažno okolje pri pacientu z multiplo sklerozo poveča utrujenost.
Pacienti so si glede težav med seboj zelo različni, zato tudi vročina nanje različno vpliva. Pomembno je, da vsak pacient zase ugotovi, koliko nanj vpliva temperatura, na kakšen način to občuti ter kako lahko to obvladuje.
Poznamo ukrepe s katerimi zmanjšamo vpliv vročine na pacienta z multiplo sklerozo.
Splošni napotki za ravnanje v vročih dneh:
- Naj se ne izpostavljajo vročini (umik v senco, hladne prostore)
- Zmanjšanje fizične aktivnosti v vročih dneh oz. jo izvajamo zjutraj ali zvečer
- Uživanje lahke hrane v manjših obrokih
- Telesu omogočimo odvajanje toplote z izbiro lahkih ter tankih oblačil
- Uživanje zadostne količine tekočine (voda)
- Odsvetuje se pitje alkoholnih pijač
- Razlika med notranjo temperaturo in zunanjim okoljem naj nebo večja od 6°C
- Optimalna temperatura stanovanja poleti je med 26°C-28°C
Poleg zgoraj navedenih ukrepov pacientom svetujemo še:
- Manj zadrževanja v kuhinji in kopalnici (vlaga, vročina v prostoru)
- Uporaba klimatskih naprav
- Uporaba hladilnega jopiča ali mrzlih obkladkov za ohladitev (hladilni jopič se kupi preko spleta, obkladke v lekarni)
- Tuširanje z mlačno vodo
- Pitje hladne tekočine (ne premrzle)
- Uporaba pokrival za glavo
Dodala bi še, da tudi prehladno okolje lahko pacientu z multiplo sklerozo povzroči težave. Na primer mrzle kopeli pri pacientu z multiplo sklerozo povzročijo mišično okorelost.